Techniki relaksacyjne / Joga

Przedstawiamy wybrane opracowania, odnoszące się do teoretycznych i praktycznych aspektów relaksacji, medytacji i jogi. Chcemy też ukazać pewne aspekty badań, dotyczące wymienionych dziedzin, prezentując fragmenty lub streszczenia publikowanych artykułów i OPRACOWAŃ NAUKOWYCH. Udostępniamy także niektóre narzędzia badawcze, przydatne dla praktyków i trenerów relaksacji i medytacji.

Udostępniamy również wybrane WYKŁADY i prezentacje pracowników ZAKŁADU PROMOCJI ZDROWIA I TECHNIK RELAKSACYJNYCH i ich współpracowników. Wykłady zostały opracowane z myślą o studentach oraz osobach zainteresowanych tą dziedziną i są częścią programu, realizowanego przez Zakład.

 

     

Aktywność fizyczna w szkole

 Asany w termowizji

Aparigraha 
 Aktywność fizyczna w szkole  Asany w termowizji Aparigrapha
     
DHARANA - wprowadzenie DHYANA - Medytacja  cz.1 DHYANA - Medytacja  cz.2
DHARANA - wprowadzenie DHYANA Medytacja  cz.1 DHYANA Medytacja  cz.2
     

Jakość życia

Joga W Polsce 1950-2010    Joga w Polsce - badania naukowe
Jakość życia Joga w Polsce w latach 1950-2010 Joga w Polsce - badania naukowe
     
Joga interpersonalna Joga dla fizjoterapeutów joga nidra - struktura i metodyka
Joga interpersonalna Joga dla fizjoterapeutów  Joga nidra
     
Klasyfikacja technik relaksacji  Katolicyzm a joga Kryteria interwencji i dobrej praktyki 
Klasyfikacja technik Katolicyzm a joga Kryteria interwencji i dobrej praktyki
     
  Medycyna alternatywna i komplementarna  
  Medycyna alternatywna  
     
Pozytywne aspekty aktywnosci Psychologia JOGI cz.1 Psychologia JOGI cz.2
Pozytywne aspekty aktywności Psychologia JOGI cz.1 Psychologia JOGI cz.2
     
 PRATJAHARA Wprowadzenie PRATJAHARA JOGA NIDRA  Psychoonkologia
PRATJAHARA - wprowadzenie PRATJAHARA JOGA NIDRA  Psychoonkologia
     
Reakcja stresowa a reakcja relaksacyjna Relaksacja a ból w sporcie  Relaksacja w oswajaniu bólu
Reakcja stresowa a relaksacyjna Relaksacja a ból w sporcie  Relaksacja w oswajaniu bólu
     
 RElaks Relaksacja progresywna Jacobsona   TECHNIKI RELAKSACYJNE Wprowadzenie
 RElaks Relaksacja progresywna Jacobsona  Techniki relaksacyjne - wprowadzenie
     
Symbolika Ciała w JODZE - CZAKRAMY  Świadomość ciała  
Symbolika Ciała w Jodze - Czakramy Świadomość ciała